随着生活节奏的加快，加班熬夜已经成为一种普遍现象。很多人经常失眠，精神状态差，很多人还伴有头痛症状。这些都是神经衰弱的前兆。神经衰弱前期有哪些症状?
:神经衰弱患者，有的人有这些症状，晚上经常失眠，脑袋昏昏沉沉，这是神经衰弱的常见症状，轻度神经衰弱，
第二:极度焦虑，不要每天都有太大的心理压力，什么都想。如果你有心事，可以多告诉朋友。如果你工作太努力，你必须更加注意休息。
第三:心里懒。我需要学习客服的难点。我可以每天做一些运动，比如早上跑步，一个月一次爬山，一周一次游泳。这些都是很好的计划。
，希望大家看到后有所收获。神经衰弱者要保持良好的状态，放松心态，合理安排平时的饮食，多吃荤素，早睡早起，多运动。
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